CORSO Online 

Le Emozioni: Una Bussola per il Mondo Interiore

Il corso è una guida pratica per navigare le emozioni e creare benessere interiore.

Dura 6 settimane a partire dal 14 ottobre, 2024.

Ogni settimana riceverai via mail il link per vedere il video assieme al materiale necessario al tuo lavoro introspettivo e di riflessione.

Il corso è di 69 euro.

Trasforma il tuo Rapporto con le Emozioni!

La connessione tra emozioni e spiritualità è profonda e complessa, poiché entrambe le dimensioni riguardano aspetti fondamentali dell’esperienza umana.

Le emozioni rappresentano il modo in cui vivi e reagisci al mondo interiore ed esteriore, mentre la spiritualità riguarda il tuo senso di appartenenza a qualcosa di più grande, una ricerca di significato e di connessione con il trascendente, l'universo per arrivare  al divino.

Attraverso tecniche spirtuali, esercizi di riflessione e strumenti di autoesplorazione, imparerai a riconoscere, accettare e gestire le tue emozioni.

Esplorare le Tue Emozioni

Ecco gli Argomenti del Corso:

1. Differenza tra Emozioni e Sentimenti

14 Ottobre, 2024

  • I sentimenti sono l’interpretazione consapevole di un’emozione vissuta.
  • Mentre le emozioni sono automatiche, i sentimenti emergono dalla riflessione e dal pensiero consapevole riguardo l’emozione sperimentata.
  • I sentimenti possono essere influenzati dalle esperienze passate, dalle convinzioni e dai valori.

Nel corso andremo ad utilizzare tecniche di coaching per capire la differenza tra emozioni e sentimenti e affrontarle in modo adeguato. 

2. Emozioni di Base vs. Emozioni Complesse

21 Ottobre, 2024

  • Le emozioni di base sono universali e presenti in ogni essere umano, indipendentemente dalla cultura o dall’educazione. Sono considerate innate, legate all'evoluzione e fondamentali per la sopravvivenza. 
  • Le emozioni complesse sono una combinazione delle emozioni di base  coinvolgono una maggiore elaborazione cognitiva condizionata e influenzata dall'aspetto dal tuo mondo esterno. Persistono in sintonia coi tuoi shemi mentali e condizionamenti familiari e sociali.

Il corso ti motrerà quali schemi mentali influiscono e condizionano i tuoi aspetti emotivi e come rilasciarli.

3. Le Emozioni come Messaggi del tuo Inconscio

28 ottobre, 2024

  • Le emozioni sono spesso il modo in cui il tuo inconscio comunica con la tua mente conscia.
  • E' fondamentale imparare ad ascoltarle e a comprenderle. 
  • Possono avvisarti di bisogni insoddisfatti, paure nascoste o desideri profondi che non hai ancora riconosciuto.
  • Le emozioni, soprattutto quando sono intense o persistenti, possono essere un segnale importante di qualcosa che richiede la tua attenzione.

Il corso ti fornirà techniche utili a fare questo lavoro di interpretazione e decodifica del tuo subconscio per comprenderne il messaggio.

4. La consapevolezza Emotiva per il Benessere.

4 Novembre 2024

  • Quando sei consapevole delle tue emozioni, hai una maggiore capacità di regolarle.
  • Invece di reagire impulsivamente, puoi scegliere come rispondere con equilibrio.
  • Riconoscere e accettare le tue emozioni riduce lo stress, l’ansia e i conflitti interni. 
  • Ignorare o reprimere le emozioni può portare a problemi di salute mentale come depressione o ansia cronica.
  • In questa lezione andremo a vedere la decodifica e l'insegnamento spirituale di ogni emozione.

Il corso ti aiuterà a migliorare lo stress e portare maggiore equilibrio psico-fisico e benessere interiore.

5. Il Ciclo delle Emozioni

11 Novembre 2024

  • Le emozioni seguono un ciclo naturale che, se non interrotto, porta alla loro completa espressione e risoluzione.
  • Origine: cosa scatena l'emozione
  • Espressione: come si esprimono le emozioni o se sono bloccate cosa fare
  • Dissoluzione: come si può natural mente rilasciare ogni emozione 

Nel corso imparerai a facilitare questi tre passaggi chiave per la gestione emotiva.

6. Esercizio: Auto-riflessione e Diario Emotivo 

18 Novembre, 2024

  • Tenere un diario emotivo è uno strumento utile per sviluppare consapevolezza emotiva.
  • Quando impari a riconoscere e nominare le tue emozioni quotidiane, riesci a capirti meglio.
  • Questo esercizio consiste nel dedicare del tempo ogni giorno per riflettere sulle emozioni provate durante la giornata.

Nel corso imparerai a tenere un tuo diario personale delle emozioni per aiutarti nel tuo percorso personale e spirituale. 

A Chi è Rivolto?

Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva per vivere una vita più serena e soddisfacente.

Benefici del Corso

Ecco perché è così importante sviluppare la capacità di riconoscerle e gestirle efficacemente:

  1. Autoregolazione e Benessere Personale: La gestione delle emozioni ti permette di mantenere un equilibrio emotivo, evitando che emozioni intense come rabbia, ansia o tristezza ci sopraffacciano. Questa capacità riduce lo stress, previene l'accumulo di tensioni e contribuisce a uno stato di maggiore serenità e salute mentale.
  2. Resilienza e Gestione dello Stress: Se sai gestire le tue emozioni sei più resiliente e capace di affrontare le difficoltà della vita. La capacità di modulare le tue reazioni emotive ti consente di fronteggiare le situazioni stressanti o di cambiamento con maggiore lucidità e di recuperare più rapidamente da eventi negativi.
  3. Miglioramento delle Relazioni Interpersonali: Le emozioni non gestite possono creare incomprensioni, conflitti e difficoltà nelle tue relazioni. Saper riconoscere le tue emozioni e quelle degli altri, ti aiuta a migliorare la tua comunicazione, l’empatia e la capacità di risolvere i conflitti in modo costruttivo. Una buona gestione emotiva favorisce relazioni più armoniose e profonde.
  4. Prendere Decisioni Più Consapevoli: Le emozioni giocano un ruolo cruciale nel processo decisionale. Quando le gestisci bene, sei in grado di prendere decisioni più razionali, senza lasciarti influenzare da impulsi momentanei o emozioni negative che possono distorcere la tua percezione della realtà.
  5. Crescita Personale e Autoconsapevolezza: Imparare a gestire le emozioni promuove una maggiore autoconsapevolezza, permettendo di capire meglio te stessa, i tuoi bisogni e i tuoi limiti. Questo ti porta a sviluppare una maggiore capacità di introspezione e a promuovere la nostra crescita personale.

Come Funziona il Corso?

100% Online: Segui le lezioni dove e quando vuoi, con accesso illimitato al materiale.

Costo del Corso

Il prezzo del corso completo è di €69

Come Iscriverti?

  • Invia il pagamento di â‚¬69 tramite il seguente link:

    • https://www.paypal.com/paypalme/gioiaatzori/69eur

  • Una volta inviato il pagamento, inviami una mail al seguente indirizzo:
  • info @ gioiaom.com   con la conferma del pagamento, il tuo nome e cognome, la tua mail, e il nome del corso e ti invierò tutte le informazioni per il corso.

Iscriviti Ora e Inizia il Tuo Viaggio!

Scopri come le emozioni possono diventare una risorsa potente per il tuo benessere personale e professionale.

Non perdere l'opportunità di esplorare e comprendere meglio il tuo mondo interiore.

Ti Aspetto,

Gioia